こんにちは。

ミント薬局です。

いちごがおいしい季節ですね。

最近はいちご狩り特集が組まれているものをよく目にします。

いちごといえばビタミンCが豊富ですね。５、６粒食べるだけで１日の必要量を満たすことができるそうです。

ビタミンCはシミ、シワをできにくくしたり、免疫力を高めたりといろいろな作用があるといわれています。

 まだまだ寒いこの時期にいちごを食べて心も体も元気に乗り越えましょう！